猛爆型肝炎｜來勢洶洶的肝病殺手，你了解它嗎？
知名藝人因「猛爆型肝炎」緊急住院，引起大眾關注 !!
這不是單純的「肝不好」
這種病發突然、進展快速的肝病，往往讓人措手不及
🔍什麼是猛爆型肝炎？
猛爆型肝炎（Fulminant Hepatitis）是一種急性肝功能衰竭
常在數日到數週內急速惡化
可能引發黃疸、意識混亂、出血傾向，甚至昏迷與多重器官衰竭。
🚨高危險群要當心！
以下族群需特別注意肝臟保健：
- B型或C型肝炎帶原者（尤其未接受治療者）
- 慢性肝病患者（如脂肪肝、肝硬化）
- 長期服用特定藥物：如乙醯胺酚（acetaminophen）、某些抗癲癇藥、抗結核藥
- 酗酒者：慢性酒精性肝炎者特別高風險
- 誤用草藥、偏方或來路不明的保健品
- 代謝壓力過高：如短期內劇烈減重、熬夜、暴飲暴食、壓力大
- 免疫異常者：如自體免疫性肝炎、愛滋病患者
當你有以下症狀，務必儘速就醫：
🔸 明顯疲倦、嗜睡
🔸 持續噁心、食慾不振
🔸 皮膚與眼白發黃（黃疸）
🔸 腹脹、右上腹疼痛
🔸 紫斑、牙齦出血（凝血功能受損）
🔸 意識混亂、語無倫次、嗜睡甚至昏迷（肝性腦病變）
如出現意識障礙或凝血異常，屬肝衰竭重症指標，須立即送醫。
🥗營養照護怎麼做？
當肝臟處於發炎或修復階段，飲食重點是「維持營養狀態、避免額外負擔」
⇒ 飲食建議：
🔹 優質低脂蛋白
‣ 魚、豆腐、蛋、去皮家禽等易吸收蛋白質，有助肝細胞修復
‣ 慎選紅肉、內臟與動物油脂，避免脂肪堆積造成肝臟代謝壓力
🔹 足夠熱量但不過量
‣ 保持身體基本能量代謝，避免因低熱量導致肌肉流失與免疫力下降
🔹 維生素與微量元素補充
‣ 特別是維生素B群、維生素C、E、鋅與硒，有助抗氧化與肝臟再生
‣ 亦可由食物如糙米、堅果、柑橘、南瓜、菠菜中獲得
🔹 限制高鈉、高糖、高加工食品
‣ 減少肝臟解毒負擔，避免水腫與代謝異常
🔹 嚴禁酒精與不明來源補品
‣ 任何非醫囑藥物與酒精都可能讓肝臟雪上加霜
⇒ 日常保肝行動
🔹 少量多餐、定時定量
🔹 保持體重穩定，避免過度減肥
🔹適度運動，提升代謝與肝血流
🔹 每年做一次肝功能與B、C型肝炎篩檢
🔹 按時接種B型肝炎疫苗（如尚未感染者）
肝臟是「沉默的器官」，往往等到受損嚴重才出現症狀。
猛爆型肝炎是肝病中最劇烈的一型，發病快、死亡率高
平時保養不可忽視!!
定期健檢、避免過勞與高風險行為，搭配正確飲食營養，才是維持「肝」本健康的不二法門。
