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健康專欄

為什麼冬天血壓更容易失控?5 大營養策略,守護你的「心」血管!

每到寒冷冬季 醫療院所中因心血管事件求診的民眾便顯著增加 許多人最直⋯
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血管年輕,健康加分!打造不塞車的「生命高速公路」

血管,是人體最關鍵的運輸網絡 負責將氧氣與營養送至全身各處,同時排出代謝廢⋯
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"心律不整"不是老年病!營養與生活習慣缺一不可

「心律不整」這詞聽起來很醫學,但其實離我們不遠。 從偶發性的心悸、頭暈,到⋯
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飽和脂肪、不飽和脂肪、反式脂肪,你吃對了嗎?

許多人聽到「脂肪」就聯想到肥胖與心血管疾病 但其實脂肪並非全是壞東西! ⋯
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