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壓力影響新陳代謝?長期壓力如何降低你的燃脂效率!

現代人生活忙碌,工作、家庭、人際關係帶來的壓力無所不在。 許多人發現,壓力⋯
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警惕!鼾聲如雷、半夜驚醒,可能是「睡眠呼吸中止症」在作祟!

許多人在入睡後會出現鼾聲如雷的情況,甚至曾因呼吸困難而半夜驚醒。 白天起床⋯
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減肥迷思破除:快速減重危害多,健康減重應循序漸進

在現代社會中,許多人在減肥的過程中都急於求成 尤其受到網路上大量「7天見效⋯
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