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健康專欄

酒精+熬夜=代謝大屠殺!你正在讓肝臟陷入「雙重超載」嗎?

在忙碌的社交與工作壓力下 「下班小酌」接續「深夜追劇/加班」已成為許多人的⋯
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【立春養肝關鍵期】春天啟動代謝的關鍵吃法

今日立春,是二十四節氣之首,象徵萬物復甦 也代表人體正式從「冬藏」狀態,轉⋯
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Dry January 無酒一月:停止酒精 30 天,對肝臟脂肪代謝的驚人逆轉力

隨著新年鐘聲響起,全球正興起一場名為「Dry January(無酒一月)」的健康⋯
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年底應酬多,別再只靠解酒液!從日常飲食做好護肝管理

每到年底,聚餐、尾牙、應酬接連不斷 「喝酒傷肝」幾乎成為許多人的共同困擾。⋯
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