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健康專欄

大豆沙拉油致癌物超標?選對品牌只對了一半,用錯溫度,好油在鍋裡照樣裂解出致癌物!

最近一打開電視、滑手機,是不是又被「食安風暴」的新聞給洗版了? 國內大豆沙⋯
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傳統「茄汁鯖魚颱風麵」比泡麵更營養?颱風天吃出抗發炎免疫神湯!

在台灣,每當颱風天風雨交加、外面餐廳和外送都暫停時 有一道無可取代的「古老⋯
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便秘、脹氣、肚子凸?解密腸道大清道夫:如何利用「洋車前子與奇亞籽」在夏天打造無負擔的消化道

一到了盛夏 6 月,天氣悶熱難耐,許多人的腸胃也跟著開始「鬧脾氣」 你是不⋯
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預防過敏爆發!認識大自然的「天然抗組織胺」,靠食物築起免疫防護牆

每到換季或空污嚴重時,許多人就開始經歷打噴嚏、流鼻水、眼睛發癢的「過敏地獄」 ⋯
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給 3C 族的視覺防護:別讓螢幕藍光偷走你的視界!

在數位時代,螢幕幾乎佔據了我們 80% 的清醒時間 從早上的遠端會議到晚上⋯
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【年節零食攻略】堅果是「黃金好油」還是「卡路里炸彈」?過年解饞不踩雷全攻略

過年快到了,不少人買年貨時一定會順手帶幾包堅果回家 認為邊看電視邊吃既解饞⋯
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