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皮膚乾又癢?可能是身體在喊渴!揭秘皮膚屏障與 5 大關鍵營養的修護力

一到換季或冬季,許多人會感覺皮膚乾燥、脫屑、甚至搔癢難耐。 這不單是表面缺⋯
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許多人在冬季都有相同的感受—天氣愈冷,愈容易嘴饞、想吃零食。 ⋯
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為什麼冬天血壓更容易失控?5 大營養策略,守護你的「心」血管!

每到寒冷冬季 醫療院所中因心血管事件求診的民眾便顯著增加 許多人最直⋯
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年末狂歡高鹽飲食危機,”高鉀食材”清單告別水腫困擾

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