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健康專欄

天然糖 vs 精緻糖:不是所有的糖都要拒吃,關鍵在「選得對」

你是不是也常聽到:「少吃糖比較健康」、「遠離含糖飲料」? 但你知道嗎?糖不只存⋯
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控糖不只是戒甜!你吃下多少「隱藏版糖分」你知道嗎?

根據糖尿病衛教學會調查,有接近六成的糖友認為 "控糖"⋯
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