3C產品普及導致白內障年輕化，早期預防與積極治療!
隨著3C產品的普及，長時間使用電子設備的人數逐漸增多，導致眼睛健康問題日益突出。
白內障過去主要發生在50歲以上的人群
但臨床數據顯示，30至40歲青壯年患白內障的比例正在增加，顯示白內障有年輕化的趨勢
白內障是一種眼睛內水晶體老化的疾病，原本澄清的水晶體變得混濁泛黃，導致光線無法順利進入眼內，造成視力障礙。
其主要危險因子包括
- 高齡老化
- 高度近視
- 藍光傷害
- 眼睛發炎或外傷
- 代謝疾病:如糖尿病、甲狀腺疾病
- 紫外線曝曬
- 藥物誘發:如長期使用類固醇
白內障的警訊
包括視力模糊、色彩敏銳度降低、近視度數明顯上升、出現眩光光暈、複視、白日畏光，以及經常感覺度數不足需更換眼鏡等症狀。
預防白內障的方法，包括攝取富含葉黃素、蝦紅素和β-胡蘿蔔素的深色蔬菜如菠菜和玉米，這些抗氧化劑有助於保護眼睛。
此外，夏季外出時配戴太陽眼鏡以減少紫外線傷害，也是延緩白內障發生的有效措施
當白內障已對日常生活造成影響時，建議及時接受治療。
若白內障已影響視力，手術是唯一能有效改善視力的方法。
放任白內障惡化，不僅影響視力，還可能引發青光眼，嚴重者甚至可能導致失明。
因此，呼籲患者應採取正確觀念，積極治療，避免延誤病情並降低併發症的風險。
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