提防隱形殺手:大腸直腸癌的六大早期警訊!掌握護腸五步驟~

大腸直腸癌是台灣最常見的癌症之一,早期幾乎無明顯症狀,但透過定期篩檢可及早發現並進行治療。

根據統計,早期發現並妥善治療的大腸癌,存活率可高達90%以上。

 

以下列出六大早期警訊,民眾應保持警覺:

排便習慣改變
如果排便習慣發生異常,例如便秘與腹瀉交替,或是糞便型態改變且持續超過兩週,應盡早就醫檢查。

血便、黏液便
雖然痔瘡或腸胃道出血多為鮮紅色,但大腸癌可能會引起深紅或黑色糞便,若糞便中有不明黏液也須留意。

不規則腹痛或絞痛
大腸癌可能導致腸阻塞,造成腹脹、多氣,進而引發腹痛或絞痛。雖然排氣或排便後症狀可能有所減輕,但若此情況持續一段時間,建議進行腸胃鏡檢查。

不明原因體重減輕
若無刻意減重,卻感覺食慾不佳,且體重逐漸下降,這可能是癌細胞擴展導致,應謹慎注意。

裡急後重感(排便不乾淨)
由於大腸直腸癌多發生於直腸接近肛門口處,患者會感到便意頻繁,但無法排便完全,或是排便後仍覺得未排乾淨。

不明原因貧血
當腫瘤出血並持續流失血液時,患者可能出現缺鐵性貧血症狀,這也是需要警覺的信號。

 

根據研究,90%以上的大腸癌由大腸腺瘤息肉演變而來,這一過程通常歷時5至10年。

如果能及早發現並切除,將大大降低癌變風險。

儘管大腸癌的確切致病原因仍不明確,但民眾可以透過以下五步驟進行預防

→採取低脂高纖的飲食

→維持規律運動

→控制體重

→培養定時排便習慣

→定期接受篩檢,從而有效降低患癌風險。

 

預防勝於治療,定期篩檢是守護健康的重要關鍵!

 

所有文章主題
文章分類
#肝臟 均衡飲食 抗發炎 脂肪肝 #肝臟疾病 植物性蛋白 時事 世界地球日 愛護地球 植物性飲食 減少浪費 #健康 OMEGA-3 #營養 膠原蛋白胜肽 營養小知識 健康飲食 營養 中風 腦中風 心血管 維生素D 維生素 骨質疏鬆 #免疫力 太陽維生素 抗氧化 大蒜 蒜素 槲皮素 蛋白質 牛奶 燕麥奶 植物奶 豆漿 紓壓 維生素B群 壓力 護肝 疲勞 鈣質 #代謝 乳製品 全脂乳 #運動營養 左旋肉鹼 L卡尼丁 燃脂 健康 呼吸中止症 抗癌 茄紅素 番茄 免疫力 男性健康 多喝水 #益生菌 腹瀉 拉肚子 腸胃炎 #節日美食 清明節 潤餅 春捲 失眠 GABA 一夜好眠 助眠 關節 膠原蛋白 關節健康 退化性關節炎 軟骨素 飲食控制 減重 基礎代謝率 停滯期 #腸道健康 腸腦軸 規律運動 第二大腦 腸道保養 益生元 #代謝症候群 老化 肌少症 賀爾蒙 更年期 #身體組成監控 體脂 體脂率 養肝 礦物質 鐵質 補鐵 #膳食纖維 飲食 蔬菜 菇類 香菇 肥胖 壓力賀爾蒙 皮質醇 十字花科 大腦 #肌力運動 BMR 肌肉量 過敏 咳嗽 慢性咳嗽 支氣管 成長期 成長黃金期 兒童營養 #運動 宵夜 代謝 過敏反應 魚油 #便秘 新陳代謝 膳食纖維 #纖維 血糖 失智 健腦食物 色胺酸 #脂肪 不飽和脂肪酸 油脂 心血管健康 低卡零食 地雷區 飲食誤區 果乾 全麥土司 喝水 口渴 補水 喝水技巧 甜味劑 食品添加物 鋅ZINC 素食 吃素 癌症 防癌 美食 #冬天 流感 高纖 過年 酒精 喝酒 維生素C 零食 低糖 堅果 每日飲食指南 #腹瀉 腸胃道 病毒性腸胃炎 嘔吐 諾羅病毒 糖上癮 #手搖飲 綠茶 提神 花青素 超級食物 運動安全 頭髮健康 洗髮 營養素 生物素 麻疹 傳染病 流行病 太陽 睡眠品質 餐後運動 律動儀 超慢跑 散步 宿便 抗炎 宿醉 薑黃 冬天 水腫 痛風 普林 尿酸 心血管疾病 膽固醇 LDL-C 早餐 卵磷脂 細嚼慢嚥 #中醫 #藥膳 補品 冬至 湯圓 抽筋 血液循環 電解質 #水果 草莓 冬季水果 消化性潰瘍 益生菌 好菌 #魚油 #腸躁症 偏頭痛 肺腺癌 #十大死因 肺癌 嘴破 潰瘍 嘴巴潰瘍 快蛋白 高纖代餐 腎臟 保護腎臟 預防三高 定期檢查 手腳冰冷 末梢循環 肌肉 酸痛 器官 心臟 皮膚 #增肌減脂 #眼睛 #白內障 護眼 視力 #高血壓 高鈉 戒菸酒 火鍋 骨骼健康 骨骼 脹氣 消化不良 #減重 有氧運動 運動強度 食物過敏 季節轉換 睡眠 #血糖 #外食 #慢性病風險 糖尿病 #立冬 #夏天 記憶力 澱粉 碳水化合物 南瓜 萬聖節 #阻力運動 茶葉 兒茶素 多酚 攝護腺肥大 男性 南瓜子 #Q10 #輔酶 抗性澱粉 隱性飢餓 營養不均 菌相平衡 #重量訓練 減脂 葉黃素 中秋節 烤肉 #甜點 月餅 柚子 作息正常 蛋白尿 原型食物 #收縮壓 #舒張壓 打呼 胰島素阻抗 退化 #肝疾病 #肝炎 #血脂 大腸直腸癌 熬夜 黑色棘皮症 脫水 用餐順序 疾病 惡性腫瘤 高血脂 #皮膚疾病 酵素 自製優格 #排便 骨密度 優格 排毒 #端午節 #粽子 貧血 麥得飲食
已加入購物車
已更新購物車
網路異常,請重新整理