健康專欄

「苯駢芘」到底是什麼?家裡的油還能安心吃嗎?

近期食用油接連傳出「苯駢芘超標」,從大豆沙拉油、苦茶油到麻油 都讓不少人開⋯
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甲醛白菜洗一洗就能吃?蔬菜清洗真正該注意什麼

近期「甲醛白菜」事件引發食安討論 部分白菜收購商,為了延長運輸期間的保鮮效⋯
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告別脂肪肝,方向你抓對了嗎?為什麼「減糖」比「減油」更關鍵!

許多人在健檢照超音波時,常聽到醫師提醒有「脂肪肝」 簡單來說,當肝臟內的脂肪(⋯
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破解食品包裝上的健康關鍵字:看懂「低」與「零」背後的真相

走進超商或賣場 琳瑯滿目的食品包裝上常標榜「低脂」、「低糖」、「無糖」、「⋯
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減脂期肚子餓怎麼辦?5款「超低卡體積大」飽足感食物

「好餓……但再吃就會爆卡了怎麼辦?」 這大概是⋯
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台灣每3人就有1人中彈!用「檢、吃、動」逆轉代謝症候群危機

你是否也有這樣的日常? 工作一忙起來就在電腦前久坐七八個小時 下午靠⋯
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