健康專欄

「趁熱吃」才好?近百萬人研究提醒:真正該注意的是「入口溫度」

「快點吃,冷掉就不好吃了!」 這句話是不是很熟悉? 一鍋熱騰騰的火鍋⋯
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一定要跑到喘才算運動?最新研究:慢慢跑10分鐘,大腦可能就有反應

「只有10分鐘,運動有用嗎?」 「今天沒時間運動30分鐘,那乾脆明天再開始⋯
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流感比往年更早來!台灣單週就醫破10萬,9月為什麼就開始升溫?

「現在才9月,流感不是冬天才會流行嗎?」 最近如果發現身邊咳嗽、發燒、請假⋯
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瘦下來就代表身體完全恢復?最新研究發現「肥胖記憶」可能留在免疫細胞多年

「終於瘦下來了!」 體重少了10公斤、衣服尺寸變小、BMI也回到正常範圍 ⋯
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果糖真的比砂糖更容易胖?研究找到「腸道吸收脂肪」的新線索

手搖飲、汽水、果汁、甜點…… 很多人開始注意糖⋯
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每天喝咖啡會傷骨頭嗎?最新萬人研究:真正要注意的可能是「喝太多」

早上進公司先來一杯咖啡、午餐後再買一杯,下午精神不好,又忍不住再喝一杯 咖⋯
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