健康專欄

腸道菌可能透露身體老化速度?認識生物年齡與腸道健康的關係!

明明都是50歲,為什麼有些人看起來精神充沛、活動力十足 有些人卻經常疲倦、⋯
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血壓正常了,降血壓藥可以自己停嗎?別讓偶爾忘記吃藥,影響長期心血管健康!

「最近量血壓都很正常,是不是可以不用再吃藥了?」 「昨天忘記吃降血壓藥,今⋯
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嘴巴一直破,是火氣大還是缺乏營養?反覆口腔潰瘍可能透露健康訊號!

吃飯時突然覺得嘴巴刺痛,喝一口熱湯就痛得受不了 甚至連刷牙、說話都會碰到傷⋯
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明明睡很久,醒來還是很累?可能不是睡不夠,而是生理時鐘亂了!

明明昨天晚上已經睡了8個小時 早上起床卻還是覺得疲倦,甚至比睡前更沒有精神⋯
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骨密度還沒到骨鬆標準,就不用擔心?一次輕微骨折,可能就是骨骼發出的警訊!

每年10月20日是「世界骨質疏鬆日」 提醒大家關注骨骼健康,以及骨質疏鬆可⋯
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孩子吃完營養午餐不舒服,一定是食物中毒?認識食品安全與5大預防原則!

孩子在學校吃完營養午餐,回家後突然肚子痛、想吐,甚至出現腹瀉 家長的第一個⋯
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