健康專欄

想降血壓,早上走還是晚上走比較好?真正關鍵可能不是時間

「聽說早上走路最好?」 「不是晚上運動降血壓效果比較好嗎?」 想靠運⋯
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健康檢查做完就沒事?真正重要的是「紅字之後怎麼做」

「今年公司健檢做了嗎?」 「做了啊!有幾個紅字,不過身體也沒什麼不舒服。」⋯
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開學第一天!流感、新冠一起升溫,孩子真正該準備的不只是口罩

暑假結束,孩子重新回到校園 新課本、文具、水壺、口罩都準備好了 但有⋯
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「苯駢芘」到底是什麼?家裡的油還能安心吃嗎?

近期食用油接連傳出「苯駢芘超標」,從大豆沙拉油、苦茶油到麻油 都讓不少人開⋯
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甲醛白菜洗一洗就能吃?蔬菜清洗真正該注意什麼

近期「甲醛白菜」事件引發食安討論 部分白菜收購商,為了延長運輸期間的保鮮效⋯
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告別脂肪肝,方向你抓對了嗎?為什麼「減糖」比「減油」更關鍵!

許多人在健檢照超音波時,常聽到醫師提醒有「脂肪肝」 簡單來說,當肝臟內的脂肪(⋯
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