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健康專欄

營養密度大解析:怎麼吃才能吃進健康?

現代人生活忙碌、壓力大,三餐常在外解決 不少人以為「有吃飽就好」或「熱量不⋯
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芒果竟然是過敏原?10大常見食物過敏原,你吃對了嗎?

每年夏天,香甜多汁的芒果總讓人難以抗拒。 是否曾在吃完芒果後出現嘴唇發癢、皮膚⋯
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坐也痛、站也痛!!久坐族當心!痔瘡上身別再忽視飲食細節~

是否也有這些困擾 排便時疼痛、出血 久坐後肛門不適、腫脹 有⋯
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新冠疫情升溫!營養補對,打造抗病毒防線~

隨著近期新冠疫情捲土重來,各大醫院門診湧現咳嗽、發燒患者。 無論是否確診,強化⋯
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名醫罹患失智引發社會關注:預防從生活與營養開始!

近期台灣知名醫生罹患失智新聞,引發社會關注   &⋯
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面對高壓快節奏的生活步調,你只是累?還是「過勞」警訊?

在高壓快節奏的生活中 「我只是累了」幾乎成了現代人的口頭禪。 但當這⋯
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