健康專欄

晚上一直咳,不一定只是感冒?可能是空氣在提醒你

「白天明明都好好的,怎麼一躺下來就開始咳?」 「沒有發燒、沒有流鼻水,晚上⋯
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40歲後明明吃得差不多,肚子卻愈來愈明顯?更年期脂肪可能正在「換位置」

「明明體重沒有增加多少,為什麼以前的褲子卻愈來愈緊?」 這可能是許多40歲⋯
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顧記憶力不用等退休!血糖管理,也可能是大腦健康的重要一環

提到血糖,很多人第一個想到的是糖尿病 提到失智,則會想到記憶力、老化,甚至⋯
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「趁熱吃」才好?近百萬人研究提醒:真正該注意的是「入口溫度」

「快點吃,冷掉就不好吃了!」 這句話是不是很熟悉? 一鍋熱騰騰的火鍋⋯
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一定要跑到喘才算運動?最新研究:慢慢跑10分鐘,大腦可能就有反應

「只有10分鐘,運動有用嗎?」 「今天沒時間運動30分鐘,那乾脆明天再開始⋯
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流感比往年更早來!台灣單週就醫破10萬,9月為什麼就開始升溫?

「現在才9月,流感不是冬天才會流行嗎?」 最近如果發現身邊咳嗽、發燒、請假⋯
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