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健康專欄

夏天喝水不夠導致頭暈、昏眩?脫水常見症狀!就算沒運動也要多喝水

隨著氣候變遷,天氣越來越熱,你是否有攝取足夠的水分呢? 許多人喜愛喝茶或咖⋯
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先吃菜?先吃肉?掌握用餐順序,有益健康又穩糖

用餐的順序和餐點的選擇對於健康有很大的影響 大多數人飲食習慣吃飯配菜、肉,⋯
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夏季水果盛產,掌握含醣量及份量!健康又消暑

台灣是水果王國,到了夏季很多水果盛產。 減肥的時候可以吃水果嗎? 水⋯
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初期不易發現,晚期預後超差!!別輕忽肺腺癌警訊

肺癌在台灣已成為癌症死亡人數最高的病症,位居國人十大癌症死因之首。 根據醫⋯
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洗澡摸到身體硬塊?我生病了嗎?簡易五點判別惡性腫瘤

癌症已經連續40多年位居台灣十大死因之首 有時候在身上摸到莫名的硬塊,難免⋯
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高血脂盛行率高,每四位成人即有一人患病!做這6件事維持血脂穩定

根據最新調查顯示,我國18歲以上成年人的高血脂盛行率高達26% 也就是說,⋯
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