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酷暑難耐,總是這裡癢那裡癢嗎?抗發炎飲食助你對抗濕疹

近期連日高溫,不少人出現皮膚搔癢症狀。 除了就醫服藥或塗抹藥膏,透過一些抗⋯
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完美提升代謝率,9種增加代謝的方法

經常覺得疲勞、注意力難以集中,甚至食慾不佳但體重卻無法減輕嗎? 這些問題有⋯
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夏季到臨,疫情不減反增!!吃對食物打造健康好幾體質

新冠肺炎疫情升溫,建議加強防護措施並提升免疫力 近期國內新冠肺炎疫情持續上⋯
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每10人就有1人!!骨質疏鬆問題日益嚴重,【居家332】自我檢測

隨著年齡增長,人體鈣質流失速度增加,到達中老年時便容易有骨質疏鬆的問題。 ⋯
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控制血糖對於糖尿病患者和希望預防糖尿病的人來說至關重要。 高血糖不僅會損害⋯
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優酪乳、優格和希臘優格皆屬於發酵乳製品,由生乳接種活性乳酸菌發酵製成 這些⋯
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