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健康專欄

超加工食品正在改變你的身體?從日常飲食看見慢性健康危機

走進便利商店或超市 架上琳瑯滿目的麵包、零食、微波食品,是否佔據了你大部分⋯
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【年節送禮攻略】送禮送進心坎裡!如何挑出「真正實用又健康」的新年好禮

過年倒數計時,年貨大街與賣場開滿了各式禮盒 送禮成為每個人年節的重要儀式 ⋯
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【年節零食攻略】堅果是「黃金好油」還是「卡路里炸彈」?過年解饞不踩雷全攻略

過年快到了,不少人買年貨時一定會順手帶幾包堅果回家 認為邊看電視邊吃既解饞⋯
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嘴破、疲勞、口臭:別忽視慢性發炎的三大營養警訊

是否常常出現這些小症狀—— ✔ 嘴巴反覆破洞,擦了藥也⋯
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流感大流行來襲!A型、B型差在哪?從免疫力到日常防護一次搞懂

隨著氣溫波動,流感(Influenza)再度進入高峰 最近更是出現「A、B⋯
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【立春養肝關鍵期】春天啟動代謝的關鍵吃法

今日立春,是二十四節氣之首,象徵萬物復甦 也代表人體正式從「冬藏」狀態,轉⋯
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