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花青素：天然抗氧化劑，守護健康的天然力量

小幫手 | 2025-01-13
花青素是一種天然存在於許多水果和蔬菜中的色素 不僅賦予食物豐富的顏色，還帶⋯
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冬季運動不可不知的四大原則，助你運動更安全、更健康!

小幫手 | 2025-01-10
寒冷的冬季來臨，許多人會因為氣候不佳而減少戶外運動 然而，冬季其實是一個提⋯
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秋冬護髮關鍵，如何維持頭皮與髮質健康

小幫手 | 2025-01-09
秋冬時節氣候乾燥，頭皮代謝容易出狀況 出現不適症狀!! 如頭皮發癢、⋯
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麻疹病例激增，傳染力超強，空氣中可存活2小時!如何辨識典型症狀

小幫手 | 2025-01-08
醫院爆發麻疹院內感染事件 並隨著國內陸續出現境外及本土確診病例 麻疹⋯
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流感高峰期，感染後該如何透過飲食加速復原？

小幫手 | 2025-01-07
隨著國內流感疫情正式進入流行期，並且持續升溫   流感是一⋯
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6個曬太陽的驚人好處，讓你冬天也能充滿活力！

小幫手 | 2025-01-06
霸王級寒流侵襲，氣溫驟降 寒冷的天氣讓人只想縮在家中取暖  ⋯
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