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健康專欄

坐也痛、站也痛!!久坐族當心!痔瘡上身別再忽視飲食細節~

是否也有這些困擾 排便時疼痛、出血 久坐後肛門不適、腫脹 有⋯
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新冠疫情升溫!營養補對,打造抗病毒防線~

隨著近期新冠疫情捲土重來,各大醫院門診湧現咳嗽、發燒患者。 無論是否確診,強化⋯
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名醫罹患失智引發社會關注:預防從生活與營養開始!

近期台灣知名醫生罹患失智新聞,引發社會關注   &⋯
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面對高壓快節奏的生活步調,你只是累?還是「過勞」警訊?

在高壓快節奏的生活中 「我只是累了」幾乎成了現代人的口頭禪。 但當這⋯
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夏日甜蜜警報!吃荔枝吃對了嗎?──營養價值與食用注意一次看懂

每年初夏,荔枝總是帶來熱情與豐收的味道 晶瑩剔透、香甜多汁的果肉,是許多人夏日⋯
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身體的警訊:急性發炎是救火,慢性發炎是慢性燃燒!

現代人常見的慢性疲勞、情緒不穩、腸胃脹氣、關節痠痛、血糖忽高忽低…⋯
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