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健康專欄

增強專注力、擊退疲勞!冬季抗疲勞必吃的8款能量食物

冬季的到來,寒冷的天氣讓許多人感到昏昏欲睡 尤其是在早晨或午後,需要來杯咖⋯
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花青素:天然抗氧化劑,守護健康的天然力量

花青素是一種天然存在於許多水果和蔬菜中的色素 不僅賦予食物豐富的顏色,還帶⋯
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秋冬護髮關鍵,如何維持頭皮與髮質健康

秋冬時節氣候乾燥,頭皮代謝容易出狀況 出現不適症狀!! 如頭皮發癢、⋯
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麻疹病例激增,傳染力超強,空氣中可存活2小時!如何辨識典型症狀

醫院爆發麻疹院內感染事件 並隨著國內陸續出現境外及本土確診病例 麻疹⋯
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流感高峰期,感染後該如何透過飲食加速復原?

隨著國內流感疫情正式進入流行期,並且持續升溫   流感是一⋯
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6個曬太陽的驚人好處,讓你冬天也能充滿活力!

霸王級寒流侵襲,氣溫驟降 寒冷的天氣讓人只想縮在家中取暖  ⋯
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