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健康專欄

淺談退化性關節炎:了解症狀、原因與治療方法

退化性關節炎,又稱為骨關節炎,是目前最常見的關節炎類型之一。 隨著年齡的增⋯
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台灣三分之一人口罹患脂肪肝,積極飲食與生活改變可逆轉?!

根據統計,台灣約有33.3%的人口罹患脂肪肝,這意味著每三個人中就有一人受到脂肪⋯
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夏天喝水不夠導致頭暈、昏眩?脫水常見症狀!就算沒運動也要多喝水

隨著氣候變遷,天氣越來越熱,你是否有攝取足夠的水分呢? 許多人喜愛喝茶或咖⋯
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居家肌力運動,6招鍛鍊肌肉!!在家也能輕鬆做

近年來,健身風潮盛行,阻力訓練和重量訓練成為熱門話題。 鍛鍊肌肉已不再僅僅⋯
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拒當小腹婆!!打擊腹部脂肪就靠這幾招

如何消除腰間的“游泳圈”? 你是否曾注意到,有些人⋯
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