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健康專欄

肌膚黑黑洗不乾淨,當心黑色棘皮症!! 恐為糖尿病期症兆

在現代社會中,精緻飲食已成為日常生活的一部分,含糖飲食、加工食品以及油炸食物充斥⋯
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先吃菜?先吃肉?掌握用餐順序,有益健康又穩糖

用餐的順序和餐點的選擇對於健康有很大的影響 大多數人飲食習慣吃飯配菜、肉,⋯
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夏季水果盛產,掌握含醣量及份量!健康又消暑

台灣是水果王國,到了夏季很多水果盛產。 減肥的時候可以吃水果嗎? 水⋯
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控制血糖,預防糖尿病!推薦這些蔬菜助您健康又美味

控制血糖對於糖尿病患者和希望預防糖尿病的人來說至關重要。 高血糖不僅會損害⋯
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