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健康專欄

維持腸道菌相平衡,讓健康從內而外煥發

隨著現代醫學的進步,越來越多的研究顯示,人體內的腸道菌相在維持身體健康中扮演了關⋯
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告別不順,健康減脂!八個簡單方法助你擺脫便秘困擾

隨著減脂熱潮的持續升溫,許多人在控制飲食以降低熱量攝取時,常會面臨便秘的困擾 ⋯
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國內腹瀉病例上升 諾羅病毒檢出率高達6成 提醒民眾加強防範

近期國內腹瀉門診病例顯著增加,檢出腹瀉群聚病原中,諾羅病毒檢出率高達6至8成。 ⋯
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酷暑難耐,總是這裡癢那裡癢嗎?抗發炎飲食助你對抗濕疹

近期連日高溫,不少人出現皮膚搔癢症狀。 除了就醫服藥或塗抹藥膏,透過一些抗⋯
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完美提升代謝率,9種增加代謝的方法

經常覺得疲勞、注意力難以集中,甚至食慾不佳但體重卻無法減輕嗎? 這些問題有⋯
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夏季到臨,疫情不減反增!!吃對食物打造健康好幾體質

新冠肺炎疫情升溫,建議加強防護措施並提升免疫力 近期國內新冠肺炎疫情持續上⋯
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