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【清明專欄】別讓血糖坐雲霄飛車!「潤餅大改照」:4 招打造低碳高蛋白提案

清明時節雨紛紛,桌上也少不了象徵春意與團圓的「潤餅」 許多人認為潤餅包入了⋯
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【兒童節專題】孩子胃口好、長得高的秘密:解密成長之鑰「微量元素—鋅」

隨著兒童節將至,爸媽們最心心念念的禮物 莫過於孩子能「吃得下、長得高、不生⋯
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【年節送禮攻略】送禮送進心坎裡!如何挑出「真正實用又健康」的新年好禮

過年倒數計時,年貨大街與賣場開滿了各式禮盒 送禮成為每個人年節的重要儀式 ⋯
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【年節零食攻略】堅果是「黃金好油」還是「卡路里炸彈」?過年解饞不踩雷全攻略

過年快到了,不少人買年貨時一定會順手帶幾包堅果回家 認為邊看電視邊吃既解饞⋯
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【立春養肝關鍵期】春天啟動代謝的關鍵吃法

今日立春,是二十四節氣之首,象徵萬物復甦 也代表人體正式從「冬藏」狀態,轉⋯
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冬至團圓餐桌上的隱形熱量:湯圓你吃對了嗎?

冬至到了! 俗話說「冬至大如年」,按照習俗一定要吃碗湯圓 象徵團圓、也代表又⋯
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